呂新安 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

呂新安台南
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6.6 km | 00:57:44 | 08:44/km

日期: 2018-12-27 06:02 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'31" / 09'02" / 08'25" / 08'28" / 08'09" / 07'41" / 10'37" /

基本訓練

12月累積里程 : 198.07 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳國良, 林志明和其他 13 人說推

·

陳榮興早安，運動愉快

2018-12-27 08:38 ·

飛龍呂大哥小跑愉快

2018-12-27 11:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	09'02"	00:18'33"
3	08'25"	00:26'58"
4	08'28"	00:35'26"
5	08'09"	00:43'35"
6	07'41"	00:51'16"
6.6	10'35"	00:57'45"

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