10.0 km | 00:53:53 | 05:23/km日期: 2019-01-02 20:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 05'32" / 05'29" / 07'47" / 05'23" / 05'13" / 05'20" / 05'18" / 05'25" / 05'26" / 05'15" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'40" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'29" | 00:11'01" |
| 3 | 07'47" | 00:18'48" |
| 4 | 05'23" | 00:24'11" |
| 5 | 05'13" | 00:29'24" |
| 6 | 05'20" | 00:34'44" |
| 7 | 05'18" | 00:40'02" |
| 8 | 05'25" | 00:45'27" |
| 9 | 05'26" | 00:50'53" |
| 10 | 05'15" | 00:56'08" |
| 10.0 | 03'43" | 00:56'10" |
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