3.0 km | 00:13:06 | 04:20/km日期: 2018-12-25 21:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'18" / 04'19" / 04'25" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
190.11 km 
美津濃 WAVE EMPEROR 3 累積 :
846.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'19" | 00:08'37" |
| 3 | 04'25" | 00:13'02" |
| 3.0 | 03'31" | 00:13'05" |
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