5.0 km | 00:41:35 | 08:22/km日期: 2018-12-27 20:02 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'52" / 11'49" / 08'14" / 15'03" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" | 968 / 4968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.45 km 
索康尼-K6黑(限款) K6 累積 :
2269.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 11'49" | 00:18'41" |
| 3 | 08'14" | 00:26'55" |
| 4 | 15'03" | 00:41'58" |
| 5.0 | 08'45" | 00:50'27" |
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