10.6 km | 00:54:23 | 05:07/km日期: 2018-12-22 15:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 10028 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'57" / 05'00" / 04'50" / 05'05" / 05'26" / 05'13" / 04'59" / 05'00" / 04'54" / 05'02" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'01") | 1001 / 1001 | 184 / 109 |
| 2 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 2002 | 187 / 104 |
| 3 | | 04'55" | 1002 / 3005 | 184 / 109 |
| 4 | | 05'10" (+00'15") | 1002 / 4007 | 183 / 105 |
| 5 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 5007 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'13" (+00'18") | 1002 / 6010 | 180 / 105 |
| 7 | | 05'05" (+00'10") | 1002 / 7013 | 183 / 106 |
| 8 | | 05'00" (+00'05") | 1001 / 8014 | 185 / 107 |
| 9 | | 04'57" (+00'02") | 1002 / 9017 | 188 / 107 |
| 10 | | 05'04" (+00'09") | 1001 / 10018 | 184 / 106 |
| 11 | | 05'33" (+00'38") | 593 / 10612 | 183 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
308.92 km 
ㄚ拖三代-3 白 累積 :
871.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'00" | 00:09'57" |
| 3 | 04'50" | 00:14'47" |
| 4 | 05'05" | 00:19'52" |
| 5 | 05'26" | 00:25'18" |
| 6 | 05'13" | 00:30'31" |
| 7 | 04'59" | 00:35'30" |
| 8 | 05'00" | 00:40'30" |
| 9 | 04'54" | 00:45'24" |
| 10 | 05'02" | 00:50'26" |
| 10.6 | 06'26" | 00:54'23" |
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