Tsung Chi Tsai 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Chi Tsai 高雄
ID 363647

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半馬 | 02:03:28 | 05:51/km | 第2半馬

2017 孔爺爺愛有孝公益路跑

官方成績
日期	2017-10-22
成績	02:03:28
總名次	76 / 224
分組名次	17 / 64
平均速度	05:51/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'26")

00:30'26" (+01'27")

01:00'26" (+00'57")

10 km

(01:00'26")

00:30'00" (+01'01")

15 km

(01:30'56")

00:30'30" (+01'31")

00:59'29"

20 km

(01:59'55")

00:28'59"

Finish

(02:03:28)

日期: 2017-10-22 06:32 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(25)

賽後評分: 可惜沒辦了
給 3 星

10月累積里程 : 100.63 km

MIZUNO wave rider20 藍橘累積 : 2548.8 km

GPX 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'15"	00:12'28"
3	05'55"	00:18'23"
4	05'56"	00:24'19"
5	06'07"	00:30'26"
6	06'11"	00:36'37"
7	05'56"	00:42'33"
8	06'00"	00:48'33"
9	05'59"	00:54'32"
10	05'54"	01:00'26"
11	05'41"	01:06'07"
12	05'32"	01:11'39"
13	05'56"	01:17'35"
14	05'53"	01:23'28"
15	07'28"	01:30'56"
16	06'07"	01:37'03"
17	05'19"	01:42'22"
18	05'38"	01:48'00"
19	06'02"	01:54'02"
20	05'53"	01:59'55"
20.8	05'24"	02:04'08"

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