3.1 km | 00:22:11 | 07:13/km日期: 2018-12-21 20:20 - 平均心率: 103 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'56" / 07'05" / 07'07" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'16") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 07'07" | 1010 / 2022 |
| 3 | | 07'09" (+00'02") | 1048 / 3070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 20.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'05" | 00:13'01" |
| 3 | 07'07" | 00:20'08" |
| 3.1 | 08'28" | 00:20'44" |
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