5.2 km | 00:24:53 | 04:45/km日期: 2018-12-21 20:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'56" / 05'58" / 06'01" / 06'49" / 07'01" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'05") | 432 / 432 |
| 2 | | 04'59" (+00'21") | 434 / 867 |
| 3 | | 04'53" (+00'15") | 863 / 1730 |
| 4 | | 04'38" | 449 / 2179 |
| 5 | | 04'40" (+00'02") | 833 / 3012 |
| 6 | | 04'54" (+00'16") | 438 / 3450 |
| 7 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 4450 |
| 8 | | 04'34" | 780 / 5231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 358.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'58" | 00:10'54" |
| 3 | 06'01" | 00:16'55" |
| 4 | 06'49" | 00:23'44" |
| 5 | 07'01" | 00:30'45" |
| 5.2 | 04'27" | 00:31'47" |
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