4.3 km | 00:46:25 | 10:44/km日期: 2018-12-22 19:01 - 平均心率: 115 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 9768 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'34" / 09'27" / 09'38" / 14'47" / 15'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" | 1005 / 1005 | 194 / 68 |
| 2 | | 09'24" (+01'52") | 1005 / 2010 | 210 / 50 |
| 3 | | 09'36" (+02'04") | 1002 / 3013 | 213 / 48 |
| 4 | | 14'46" (+07'14") | 1000 / 4013 | 215 / 31 |
| 5 | | 15'23" (+07'51") | 322 / 4336 | 213 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 09'27" | 00:17'01" |
| 3 | 09'38" | 00:26'39" |
| 4 | 14'47" | 00:41'26" |
| 4.3 | 15'26" | 00:46'25" |
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