Gordon 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon 基隆
ID 298933

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6.3 km | 00:33:36 | 05:18/km

日期: 2018-12-22 19:24 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'46" / 05'33" / 05'08" / 05'05" / 04'59" / 05'06" / 06'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.73 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'33"	00:11'19"
3	05'08"	00:16'27"
4	05'05"	00:21'32"
5	04'59"	00:26'31"
6	05'06"	00:31'37"
6.3	06'13"	00:33'37"

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