湯淑貞 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

湯淑貞台北市
ID 51072

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8.1 km | 00:50:24 | 06:14/km

日期: 2018-12-22 19:56 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'56" / 06'25" / 06'06" / 06'15" / 05'46" / 06'19" / 05'55" / 06'11" / 07'37" /

基本訓練

12月累積里程 : 114.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

翁智冠, 陳政彥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'25"	00:13'21"
3	06'06"	00:19'27"
4	06'15"	00:25'42"
5	05'46"	00:31'28"
6	06'19"	00:37'47"
7	05'55"	00:43'42"
8	06'11"	00:49'53"
8.1	07'47"	00:50'25"

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