14.1 km | 01:17:33 | 05:31/km日期: 2018-12-21 15:19 - 總爬升: 316 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 809 Cal - 總步數: 14184 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'27" / 05'23" / 04'57" / 05'53" / 05'32" / 05'33" / 05'24" / 05'50" / 05'23" / 05'22" / 05'23" / 05'19" / 05'36" / 05'16" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'30") | 1002 / 1002 | 181 / 100 |
| 2 | | 05'20" (+00'23") | 1006 / 2008 | 183 / 101 |
| 3 | | 04'57" | 1008 / 3017 | 185 / 108 |
| 4 | | 05'47" (+00'50") | 1006 / 4024 | 179 / 96 |
| 5 | | 05'32" (+00'35") | 1006 / 5030 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'29" (+00'32") | 1002 / 6032 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'25" (+00'28") | 1011 / 7044 | 179 / 102 |
| 8 | | 05'46" (+00'49") | 1004 / 8048 | 181 / 95 |
| 9 | | 05'22" (+00'25") | 1002 / 9051 | 185 / 100 |
| 10 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 10052 | 184 / 100 |
| 11 | | 05'23" (+00'26") | 1009 / 11062 | 183 / 100 |
| 12 | | 05'17" (+00'20") | 1002 / 12064 | 183 / 103 |
| 13 | | 05'30" (+00'33") | 1008 / 13073 | 185 / 97 |
| 14 | | 05'16" (+00'19") | 1002 / 14075 | 185 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.78 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
700.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'23" | 00:10'50" |
| 3 | 04'57" | 00:15'47" |
| 4 | 05'53" | 00:21'40" |
| 5 | 05'32" | 00:27'12" |
| 6 | 05'33" | 00:32'45" |
| 7 | 05'24" | 00:38'09" |
| 8 | 05'50" | 00:43'59" |
| 9 | 05'23" | 00:49'22" |
| 10 | 05'22" | 00:54'44" |
| 11 | 05'23" | 01:00'07" |
| 12 | 05'19" | 01:05'26" |
| 13 | 05'36" | 01:11'02" |
| 14 | 05'16" | 01:16'18" |
| 14.0 | 27'21" | 01:17'33" |
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