11.7 km | 01:32:23 | 07:55/km日期: 2018-12-21 19:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 878 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'33" / 07'15" / 06'44" / 09'14" / 07'14" / 07'24" / 08'55" / 07'15" / 10'41" / 07'05" / 07'21" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 2505 / 2505 |
| 2 | | 07'59" (+00'20") | 9152 / 11658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'15" | 00:15'48" |
| 3 | 06'44" | 00:22'32" |
| 4 | 09'14" | 00:31'46" |
| 5 | 07'14" | 00:39'00" |
| 6 | 07'24" | 00:46'24" |
| 7 | 08'55" | 00:55'19" |
| 8 | 07'15" | 01:02'34" |
| 9 | 10'41" | 01:13'15" |
| 10 | 07'05" | 01:20'20" |
| 11 | 07'21" | 01:27'41" |
| 11.7 | 07'20" | 01:32'31" |
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