10.1 km | 00:56:29 | 05:35/km日期: 2018-12-21 17:32 - 地點: 滯洪池 - 天氣: 只有涼風 - 平均心率: 158 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 9826 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'02" / 07'22" / 05'18" / 05'20" / 05'27" / 06'00" / 05'24" / 04'55" / 04'56" / 04'58" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'18") | 1007 / 1007 | 178 / 91 |
| 2 | | 07'15" (+02'26") | 1009 / 2017 | 142 / 96 |
| 3 | | 05'13" (+00'24") | 1004 / 3021 | 185 / 102 |
| 4 | | 05'19" (+00'30") | 1002 / 4024 | 185 / 101 |
| 5 | | 05'25" (+00'36") | 1006 / 5030 | 187 / 98 |
| 6 | | 05'56" (+01'07") | 1008 / 6038 | 154 / 108 |
| 7 | | 05'39" (+00'50") | 1002 / 7041 | 165 / 106 |
| 8 | | 04'49" | 1010 / 8052 | 192 / 107 |
| 9 | | 04'56" (+00'07") | 1008 / 9061 | 183 / 110 |
| 10 | | 04'51" (+00'02") | 1007 / 10068 | 180 / 114 |
| 11 | | 04'33" | 109 / 10178 | 160 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.54 km 
美津濃 6號 累積 :
910.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'22" | 00:13'24" |
| 3 | 05'18" | 00:18'42" |
| 4 | 05'20" | 00:24'02" |
| 5 | 05'27" | 00:29'29" |
| 6 | 06'00" | 00:35'29" |
| 7 | 05'24" | 00:40'53" |
| 8 | 04'55" | 00:45'48" |
| 9 | 04'56" | 00:50'44" |
| 10 | 04'58" | 00:55'42" |
| 10.1 | 07'08" | 00:56'29" |
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