3.0 km | 00:30:19 | 10:02/km日期: 2018-12-21 20:08 - 平均心率: 111 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 7164 - 平均步頻: 236 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'04" / 09'35" / 09'30" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'09" (+01'43") | 1000 / 1000 | 228 / 39 |
| 2 | | 09'32" (+00'06") | 1003 / 2003 | 240 / 43 |
| 3 | | 09'26" | 1006 / 3010 | 240 / 44 |
| 4 | | 04'47" | 13 / 3024 | 240 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 09'35" | 00:20'39" |
| 3 | 09'30" | 00:30'09" |
| 3.0 | 09'58" | 00:30'19" |
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