6.9 km | 00:41:22 | 05:57/km日期: 2018-12-19 19:38 - 平均心率: 167 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'02" / 06'06" / 05'59" / 05'55" / 05'54" / 05'56" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 941 / 6941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'06" | 00:12'08" |
| 3 | 05'59" | 00:18'07" |
| 4 | 05'55" | 00:24'02" |
| 5 | 05'54" | 00:29'56" |
| 6 | 05'56" | 00:35'52" |
| 6.9 | 05'51" | 00:41'23" |
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