Dafu 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Dafu 台中
ID 110898

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4.7 km | 00:27:57 | 05:53/km

日期: 2018-12-21 17:54 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 05'52" / 05'59" / 05'52" / 05'53" / 05'56" /

基本訓練

12月累積里程 : 38.82 km

Mizuno Wave Emperor 1 累積 : 194.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

一軍和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'59"	00:11'51"
3	05'52"	00:17'43"
4	05'53"	00:23'36"
4.7	05'57"	00:28'00"

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