2.0 km | 00:14:36 | 07:15/km日期: 2018-12-18 13:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'27" / 07'08" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'12" (+03'04") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
90.93 km Nike Zoom Pegasus Turbo 累積 :
129.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'27" | 00:12'27" |
2 | 07'08" | 00:19'35" |
2.0 | 10'52" | 00:19'41" |