2.6 km | 00:17:55 | 06:52/km日期: 2018-12-18 19:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'59" / 06'59" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'07") | 300 / 300 |
| 2 | | 06'57" (+00'25") | 300 / 600 |
| 3 | | 07'10" (+00'38") | 300 / 899 |
| 4 | | 07'07" (+00'35") | 300 / 1200 |
| 5 | | 07'02" (+00'30") | 300 / 1500 |
| 6 | | 07'00" (+00'28") | 300 / 1800 |
| 7 | | 06'44" (+00'12") | 300 / 2100 |
| 8 | | 06'32" | 300 / 2400 |
| 9 | | 06'36" (+00'04") | 204 / 2604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'59" | 00:13'58" |
| 2.6 | 06'33" | 00:17'56" |
展開計圈分析
留言 
