10.0 km | 01:01:54 | 06:10/km日期: 2018-12-18 06:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'22" / 06'21" / 06'16" / 06'10" / 06'10" / 06'23" / 06'11" / 06'02" / 05'55" / 05'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'19" | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.65 km 
母子鱷魚 Y拖2代小藍 累積 :
717.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'21" | 00:12'43" |
| 3 | 06'16" | 00:18'59" |
| 4 | 06'10" | 00:25'09" |
| 5 | 06'10" | 00:31'19" |
| 6 | 06'23" | 00:37'42" |
| 7 | 06'11" | 00:43'53" |
| 8 | 06'02" | 00:49'55" |
| 9 | 05'55" | 00:55'50" |
| 10 | 05'59" | 01:01'49" |
| 10.0 | 03'27" | 01:01'55" |
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