6.9 km | 01:06:50 | 09:41/km日期: 2018-12-19 19:13 - 平均心率: 100 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 07'31" / 11'36" / 11'58" / 78'58" / 00'04" / 00'06" / 02'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" (+05'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+05'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" (+05'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+05'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 895 / 6895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 11'36" | 00:19'07" |
| 3 | 11'58" | 00:31'05" |
| 4 | 78'58" | 01:50'03" |
| 5 | 00'04" | 01:50'07" |
| 6 | 00'06" | 01:50'13" |
| 6.9 | 02'22" | 01:52'21" |
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