8.3 km | 00:42:22 | 05:05/km日期: 2018-12-16 16:59 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 146 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 7194 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'56" / 05'02" / 05'03" / 05'05" / 05'18" / 05'14" / 05'07" / 05'02" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" | 1004 / 1004 | 168 / 120 |
| 2 | | 04'59" (+00'04") | 1009 / 2014 | 171 / 116 |
| 3 | | 05'01" (+00'06") | 1003 / 3017 | 170 / 116 |
| 4 | | 05'05" (+00'10") | 1009 / 4027 | 169 / 116 |
| 5 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 5027 | 169 / 112 |
| 6 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 6028 | 168 / 113 |
| 7 | | 05'05" (+00'10") | 1004 / 7032 | 170 / 115 |
| 8 | | 05'02" (+00'07") | 1007 / 8039 | 169 / 116 |
| 9 | | 04'37" | 327 / 8367 | 170 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
187.87 km 
Adidas 型號 累積 :
1641.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'02" | 00:09'58" |
| 3 | 05'03" | 00:15'01" |
| 4 | 05'05" | 00:20'06" |
| 5 | 05'18" | 00:25'24" |
| 6 | 05'14" | 00:30'38" |
| 7 | 05'07" | 00:35'45" |
| 8 | 05'02" | 00:40'47" |
| 8.3 | 04'49" | 00:42'22" |
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