5.0 km | 00:33:45 | 06:42/km日期: 2018-12-17 19:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6628 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 50% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'45" / 05'51" / 06'20" / 06'34" / 06'45" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+01'57") | 1001 / 1001 | 198 / 65 |
| 2 | | 05'48" | 1006 / 2007 | 198 / 86 |
| 3 | | 06'18" (+00'30") | 1003 / 3011 | 195 / 81 |
| 4 | | 06'33" (+00'45") | 1002 / 4013 | 195 / 77 |
| 5 | | 06'46" (+00'58") | 1009 / 5022 | 192 / 76 |
| 6 | | 11'12" (+05'24") | 35 / 5058 | 220 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 05'51" | 00:13'36" |
| 3 | 06'20" | 00:19'56" |
| 4 | 06'34" | 00:26'30" |
| 5 | 06'45" | 00:33'15" |
| 5.0 | 14'00" | 00:33'45" |
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