allen chen 2018/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

allen chen 新竹
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8.2 km | 01:03:56 | 07:45/km

日期: 2018-12-23 14:23 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'07" / 08'47" / 06'42" / 07'03" / 07'12" / 06'52" / 07'25" / 09'08" / 11'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 80.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Conner , 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	08'47"	00:16'54"
3	06'42"	00:23'36"
4	07'03"	00:30'39"
5	07'12"	00:37'51"
6	06'52"	00:44'43"
7	07'25"	00:52'08"
8	09'08"	01:01'16"
8.2	11'11"	01:03'56"

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