5.1 km | 00:31:57 | 06:14/km日期: 2018-12-22 21:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'52" / 05'36" / 05'44" / 09'42" / 06'41" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 120 / 5120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
50.32 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
355.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'36" | 00:12'28" |
| 3 | 05'44" | 00:18'12" |
| 4 | 09'42" | 00:27'54" |
| 5 | 06'41" | 00:34'35" |
| 5.1 | 05'08" | 00:35'12" |
留言 
