Sjoung Chou 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Sjoung Chou 台中
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8.0 km | 00:40:40 | 05:03/km

日期: 2014-04-23 20:21 - 總爬升: 108 m - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59%

Pace: 04'52" / 05'11" / 05'15" / 05'35" / 05'18" / 04'44" / 04'46" / 04'47" / 04'20" /

東海五分速拼命跑。ヽ(｀Д´)ﾉ

4月累積里程 : 33.08 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

曾少均, Adolph Lin 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'11"	00:10'03"
3	05'15"	00:15'18"
4	05'35"	00:20'53"
5	05'18"	00:26'11"
6	04'44"	00:30'55"
7	04'46"	00:35'41"
8	04'47"	00:40'28"
8.0	04'19"	00:40'40"

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