5.2 km | 00:56:45 | 10:52/km日期: 2018-12-14 07:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 11'32" / 12'09" / 13'45" / 09'57" / 10'02" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+00'08") | 218 / 5218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 261.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 12'09" | 00:23'41" |
| 3 | 13'45" | 00:37'26" |
| 4 | 09'57" | 00:47'23" |
| 5 | 10'02" | 00:57'25" |
| 5.2 | 10'00" | 00:59'36" |
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