5.0 km | 00:31:48 | 06:18/km日期: 2018-12-17 18:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'25" / 06'19" / 05'50" / 06'19" / 06'17" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'29") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'19" | 00:13'44" |
| 3 | 05'50" | 00:19'34" |
| 4 | 06'19" | 00:25'53" |
| 5 | 06'17" | 00:32'10" |
| 5.0 | 06'24" | 00:32'27" |
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