10.3 km | 01:00:14 | 05:51/km日期: 2018-12-17 05:21 - 平均心率: 117 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'31" / 07'46" / 05'58" / 05'59" / 05'56" / 05'54" / 05'52" / 05'50" / 05'41" / 05'14" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 10199 / 10199 |
| 2 | | 03'29" | 71 / 10270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 449.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'46" | 00:14'17" |
| 3 | 05'58" | 00:20'15" |
| 4 | 05'59" | 00:26'14" |
| 5 | 05'56" | 00:32'10" |
| 6 | 05'54" | 00:38'04" |
| 7 | 05'52" | 00:43'56" |
| 8 | 05'50" | 00:49'46" |
| 9 | 05'41" | 00:55'27" |
| 10 | 05'14" | 01:00'41" |
| 10.3 | 04'33" | 01:01'55" |
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