美mei無聲 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
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2.6 km | 00:14:39 | 05:34/km

日期: 2014-04-21 15:19 - 地點: 學校外牆 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'34" / 05'36" / 05'31" /

昨天是木架山馬完賽，我連續24小時沒睡覺，昨晚12點我得就寢了，只睡個６小時睡眠不夠，卻還是很累！今早我去上班都很累，下午３點半在學校外牆跑３圈，也是４點半去打羽球！讓我身體可以得到充分休息！

4月累積里程 : 200.79 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 : 4157.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, 葉丰（赤客）和其他 32 人說推

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觀看另 1 則留言

美mei無聲黃繼德：是的！嘻嘻

2014-04-21 18:36 ·

黃繼德很羨慕你打得一手好球哪^~^

2014-04-21 19:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'36"	00:11'10"
2.6	05'31"	00:14'39"

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