7.1 km | 00:55:41 | 07:51/km日期: 2018-12-16 06:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'22" / 07'02" / 07'47" / 11'43" / 06'55" / 07'02" / 07'01" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+04'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'37" (+02'43") | 82 / 7082 |
| 9 | | 08'20" (+01'26") | 2 / 7085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'02" | 00:14'24" |
| 3 | 07'47" | 00:22'11" |
| 4 | 11'43" | 00:33'54" |
| 5 | 06'55" | 00:40'49" |
| 6 | 07'02" | 00:47'51" |
| 7 | 07'01" | 00:54'52" |
| 7.1 | 09'35" | 00:55'41" |
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