12.7 km | 01:30:05 | 07:04/km日期: 2018-12-16 05:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'47" / 05'34" / 15'18" / 06'23" / 12'29" / 08'15" / 09'56" / 07'40" / 05'42" / 05'25" / 05'27" / 05'38" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'56" (+04'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'37" (+04'12") | 743 / 12743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.02 km 
MIZUNO RIDER 22 累積 :
2858.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'34" | 00:11'21" |
| 3 | 15'18" | 00:26'39" |
| 4 | 06'23" | 00:33'02" |
| 5 | 12'29" | 00:45'31" |
| 6 | 08'15" | 00:53'46" |
| 7 | 09'56" | 01:03'42" |
| 8 | 07'40" | 01:11'22" |
| 9 | 05'42" | 01:17'04" |
| 10 | 05'25" | 01:22'29" |
| 11 | 05'27" | 01:27'56" |
| 12 | 05'38" | 01:33'34" |
| 12.7 | 09'38" | 01:40'44" |
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