Vincent Yang 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Yang 基隆
ID 411943

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10.1 km | 01:20:02 | 07:54/km

日期: 2018-12-15 07:05 - 總爬升: 222 m - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'43" / 08'26" / 09'04" / 10'18" / 07'37" / 07'27" / 07'17" / 06'53" / 07'42" / 07'35" / 08'28" /

基本訓練

12月累積里程 : 141.16 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蘇小貴, Vincent Yang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	08'26"	00:15'09"
3	09'04"	00:24'13"
4	10'18"	00:34'31"
5	07'37"	00:42'08"
6	07'27"	00:49'35"
7	07'17"	00:56'52"
8	06'53"	01:03'45"
9	07'42"	01:11'27"
10	07'35"	01:19'02"
10.1	08'15"	01:20'03"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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