Donatello Castor 2018/12/18 訓練日誌

Donatello Castor 台北市
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Donatello Castor

10.1 km | 00:49:06 | 04:52/km

日期: 2018-12-18 18:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 05'07" / 05'01" / 05'01" / 04'52" / 04'46" / 04'54" / 04'47" / 04'55" / 04'53" / 04'43" / 01'46" /

12月累積里程 : 101.77 km

ASICS GT-2000 4 累積 : 694.0 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'01"	00:10'08"
3	05'01"	00:15'09"
4	04'52"	00:20'01"
5	04'46"	00:24'47"
6	04'54"	00:29'41"
7	04'47"	00:34'28"
8	04'55"	00:39'23"
9	04'53"	00:44'16"
10	04'43"	00:48'59"
10.1	01'45"	00:49'06"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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