蘇中華 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
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7.3 km | 00:39:51 | 05:28/km

日期: 2018-12-20 20:02 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 06'51" / 05'55" / 05'58" / 05'31" / 04'45" / 04'46" / 04'40" / 04'56" /

12月累積里程 : 96.62 km

母子鱷魚y拖三代藍累積 : 2408.3 km

Epson 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'55"	00:12'46"
3	05'58"	00:18'44"
4	05'31"	00:24'15"
5	04'45"	00:29'00"
6	04'46"	00:33'46"
7	04'40"	00:38'26"
7.3	04'55"	00:39'51"

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