4.3 km | 00:46:16 | 10:41/km日期: 2018-12-13 20:59 - 平均心率: 100 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 58%
Pace: 09'59" / 11'10" / 11'19" / 11'09" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'10" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" | 329 / 4329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 11'10" | 00:21'09" |
| 3 | 11'19" | 00:32'28" |
| 4 | 11'09" | 00:43'37" |
| 4.3 | 08'03" | 00:46'16" |
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