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    Angel💖 彰化
    ID 332492
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    Angel💖
    2.2 km | 00:16:14 | 07:19/km
    日期: 2018-12-15 06:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 06'45" / 07'23" / 08'31" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'01"  (07'01")
    		07'01"1000 / 1000
    2
    07'22"  (14'24")
    		07'22" (+00'21")1000 / 2000
    3
    01'50"  (16'14")
    		08'33" (+01'32")215 / 2215
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 277.43 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    簡姆斯, 譚玉麟 和其他 14 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'45"00:06'45"
    207'23"00:14'08"
    2.208'31"00:15'58"

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