7.7 km | 00:43:55 | 05:43/km日期: 2018-12-13 18:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'24" / 05'50" / 05'36" / 05'34" / 05'39" / 05'32" / 05'18" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'40") | 671 / 7671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'50" | 00:12'14" |
| 3 | 05'36" | 00:17'50" |
| 4 | 05'34" | 00:23'24" |
| 5 | 05'39" | 00:29'03" |
| 6 | 05'32" | 00:34'35" |
| 7 | 05'18" | 00:39'53" |
| 7.7 | 05'58" | 00:43'54" |
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