10.0 km | 01:03:25 | 06:19/km日期: 2018-12-12 18:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'08" / 06'37" / 06'57" / 06'57" / 06'33" / 05'57" / 06'13" / 07'43" / 07'10" / 07'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'56" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'37" | 00:12'45" |
| 3 | 06'57" | 00:19'42" |
| 4 | 06'57" | 00:26'39" |
| 5 | 06'33" | 00:33'12" |
| 6 | 05'57" | 00:39'09" |
| 7 | 06'13" | 00:45'22" |
| 8 | 07'43" | 00:53'05" |
| 9 | 07'10" | 01:00'15" |
| 10 | 07'09" | 01:07'24" |
| 10.0 | 03'19" | 01:07'28" |
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