2.7 km | 00:27:36 | 10:12/km日期: 2018-12-12 19:49 - 平均心率: 118 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'10" / 07'57" / 12'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'08" (+03'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'07" (+04'10") | 702 / 2702 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'10" | 00:11'10" |
2 | 07'57" | 00:19'07" |
2.7 | 12'07" | 00:27'38" |