10.5 km | 01:08:43 | 06:31/km日期: 2018-12-14 21:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'59" / 06'45" / 06'35" / 06'35" / 06'25" / 07'04" / 06'24" / 06'30" / 06'18" / 06'53" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+00'15") | 522 / 10522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
51.62 km 
母子鱷魚🐊 四代 累積 :
10.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'45" | 00:12'44" |
| 3 | 06'35" | 00:19'19" |
| 4 | 06'35" | 00:25'54" |
| 5 | 06'25" | 00:32'19" |
| 6 | 07'04" | 00:39'23" |
| 7 | 06'24" | 00:45'47" |
| 8 | 06'30" | 00:52'17" |
| 9 | 06'18" | 00:58'35" |
| 10 | 06'53" | 01:05'28" |
| 10.5 | 06'13" | 01:08'43" |
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