10.0 km | 00:54:55 | 05:29/km日期: 2018-12-13 05:08 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 9904 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'33" / 05'20" / 05'27" / 05'29" / 05'22" / 05'38" / 05'33" / 05'20" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'17") | 1004 / 1004 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'27" (+00'09") | 1001 / 2006 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'31" (+00'13") | 1005 / 3012 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'20" (+00'02") | 1009 / 4022 | 181 / 102 |
| 5 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 5022 | 181 / 102 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 1009 / 6031 | 180 / 101 |
| 7 | | 05'21" (+00'03") | 1002 / 7034 | 179 / 104 |
| 8 | | 05'35" (+00'17") | 1006 / 8040 | 179 / 99 |
| 9 | | 05'32" (+00'14") | 1001 / 9042 | 180 / 100 |
| 10 | | 05'18" | 1005 / 10048 | 179 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
224.16 km 
adidas boston boost6 累積 :
1491.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'33" | 00:16'37" |
| 4 | 05'20" | 00:21'57" |
| 5 | 05'27" | 00:27'24" |
| 6 | 05'29" | 00:32'53" |
| 7 | 05'22" | 00:38'15" |
| 8 | 05'38" | 00:43'53" |
| 9 | 05'33" | 00:49'26" |
| 10 | 05'20" | 00:54'46" |
| 10.0 | 10'08" | 00:54'55" |
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