8.3 km | 00:42:07 | 05:03/km日期: 2018-12-13 12:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'27" / 06'08" / 05'02" / 04'30" / 04'15" / 04'04" / 04'00" / 06'12" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'47") | 318 / 8318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 351.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'08" | 00:12'35" |
| 3 | 05'02" | 00:17'37" |
| 4 | 04'30" | 00:22'07" |
| 5 | 04'15" | 00:26'22" |
| 6 | 04'04" | 00:30'26" |
| 7 | 04'00" | 00:34'26" |
| 8 | 06'12" | 00:40'38" |
| 8.3 | 04'45" | 00:42'09" |
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