6.6 km | 00:44:06 | 06:39/km日期: 2018-12-12 19:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'29" / 07'02" / 07'11" / 06'14" / 06'08" / 06'06" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'13") | 626 / 6626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 218.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'02" | 00:14'31" |
| 3 | 07'11" | 00:21'42" |
| 4 | 06'14" | 00:27'56" |
| 5 | 06'08" | 00:34'04" |
| 6 | 06'06" | 00:40'10" |
| 6.6 | 06'16" | 00:44'06" |
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