Kuo Wei-Feng 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
ID 4480

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11.2 km | 01:20:00 | 07:07/km

日期: 2014-04-20 07:34 - 地點: 台北濱公園【大直家-->美堤河濱公園-->圓山河濱公園-->中山橋(折返)-->大直家】 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 995 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 08'05" / 07'50" / 07'48" / 07'26" / 07'15" / 07'02" / 06'58" / 06'52" / 06'46" / 06'36" / 06'04" / 05'33" /

4月累積里程 : 303.31 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 Wave Spacer AR4 累積 : 4301.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

Ian Liu, 郭瑋軒和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'50"	00:15'55"
3	07'48"	00:23'43"
4	07'26"	00:31'09"
5	07'15"	00:38'24"
6	07'02"	00:45'26"
7	06'58"	00:52'24"
8	06'52"	00:59'16"
9	06'46"	01:06'02"
10	06'36"	01:12'38"
11	06'04"	01:18'42"
11.2	05'33"	01:20'00"

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