11.1 km | 01:14:22 | 06:41/km日期: 2018-12-12 17:27 - 平均心率: 111 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'52" / 06'41" / 06'22" / 06'25" / 06'29" / 06'31" / 06'46" / 06'35" / 06'24" / 06'16" / 07'02" / 09'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
339.25 km 
第三代 ㄚ拖 累積 :
1416.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'41" | 00:13'33" |
| 3 | 06'22" | 00:19'55" |
| 4 | 06'25" | 00:26'20" |
| 5 | 06'29" | 00:32'49" |
| 6 | 06'31" | 00:39'20" |
| 7 | 06'46" | 00:46'06" |
| 8 | 06'35" | 00:52'41" |
| 9 | 06'24" | 00:59'05" |
| 10 | 06'16" | 01:05'21" |
| 11 | 07'02" | 01:12'23" |
| 11.1 | 09'49" | 01:13'24" |
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