錢蘇壇 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

錢蘇壇台中
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5.1 km | 00:44:27 | 08:45/km

日期: 2018-12-12 16:55 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'45" / 08'20" / 08'23" / 08'55" / 09'20" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'38"

(08'38")

08'38" (+00'18")

998 / 998

2

08'19"

(16'57")

08'20"

996 / 1994

3

08'23"

(25'20")

08'24" (+00'04")

997 / 2991

4

08'55"

(34'15")

08'50" (+00'30")

1007 / 3999

5

09'20"

(43'35")

09'22" (+01'02")

994 / 4994

6

00'39"

(44'14")

08'28" (+00'08")

76 / 5071

台中

錢蘇壇

·

12月累積里程 : 24.50 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	08'20"	00:17'05"
3	08'23"	00:25'28"
4	08'55"	00:34'23"
5	09'20"	00:43'43"
5.1	06'27"	00:44'14"

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