5.0 km | 00:28:09 | 05:36/km日期: 2018-12-12 17:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 348 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'18" / 06'38" / 06'00" / 04'40" / 04'30" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'14" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'38" | 00:12'56" |
| 3 | 06'00" | 00:18'56" |
| 4 | 04'40" | 00:23'36" |
| 5 | 04'30" | 00:28'06" |
| 5.0 | 03'26" | 00:28'10" |
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