長跑樂人 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

長跑樂人香港
ID 43209

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6.4 km | 00:59:48 | 09:17/km

日期: 2014-04-19 14:16 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 08'21" / 09'50" / 08'39" / 07'40" / 09'51" / 06'30" / 07'10" / 04'07" /

4月累積里程 : 27.21 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Carol Kwok, mark 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	09'50"	00:18'11"
3	08'39"	00:26'50"
4	07'40"	00:34'30"
5	09'51"	00:44'21"
6	06'30"	00:50'51"
7	07'10"	00:58'01"
7.2	07'18"	00:59'48"

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