Jay Shen 2018/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jay Shen 高雄
ID 324185

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5.1 km | 00:35:10 | 06:56/km

日期: 2018-12-13 17:51 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'03" / 06'58" / 06'55" / 07'01" / 06'46" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03" (+00'18")

1000 / 1000

2

06'57"

(14'00")

06'57" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'55"

(20'55")

06'55" (+00'10")

1000 / 3000

4

07'00"

(27'56")

07'00" (+00'15")

1000 / 4000

5

06'45"

(34'42")

06'45"

1000 / 5000

6

00'28"

(35'10")

06'26"

72 / 5072

12月累積里程 : 121.99 km

TCX 上傳 | 5 years ago

陳信宏, tseng jung 和其他 42 人說推

·

觀看另 1 則留言

Ming Yeh 運動愉快!

2018-12-13 20:19 ·

Hsing Kuo 晚安

2018-12-13 21:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'58"	00:14'01"
3	06'55"	00:20'56"
4	07'01"	00:27'57"
5	06'46"	00:34'43"
5.1	06'25"	00:35'11"

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